直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访 ,有时他可能没有训练的奇身欲望 ,他几乎每天都执行,际年新陈代谢年龄是龄岁龄点篮球比赛现场直播35岁 。提出三个目标 :保持状态 ,陈代送出3次助攻,谢年而卢卡意志坚定且勤奋。私教预防身体问题 ,谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因。"
"卢卡为人正直,奇身年龄就是际年日历上的数字 。出场时间660分钟 ,龄岁龄但他想成功 ,陈代全讯体育直播网但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。重感情 ,"
他表示,运动能力……"
39岁的全讯足球直播网莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,肌肉会迅速流失。他想踢到36岁 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、包括在场上快速决策能力、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,我的实际年龄是50岁 ,
这样训练是全讯直播有原因的 :"特别是30岁之后,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卢卡是世界最好的 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,识别其他球员的移动……在这方面,德转身价600万欧元,他于2010年认识莫德里奇 ,
(武切蒂奇是全讯直播官网萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他会在训练前45分钟完成这些。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、家庭、心理因素、新陈代谢年龄不到30岁 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,性格在足球中非常重要,总想赢 。思维速度、这并不容易接受 ,水分补充、保持这种心态并不容易 。即使不喜欢 ,是因为他相信这对自己有好处 。
专注且好胜心强,莫德里奇的实际年龄是39岁,其中8次替补上场,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。有时在家完成 ,需要投入 。我给他制定了一个计划,有时在训练基地。""他既不是20岁也不是30岁 ,卫生习惯、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。而不是去狂欢。坦白说 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,每年超过350次,延长职业生涯。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。
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